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MEDITATIONEN FÜR ZUHAUSE

Suchst du einen Weg regelmäßig zu meditieren?

Regelmäßig zu meditieren kann eine große Herausforderung darstellen. Um dir den Einstieg und deine regelmäßige Praxis zu erleichtern, findest du hier die Meditationen meines Meditations-Bundles 1. Du findest Meditationen in unterschiedlicher Länge. Von 5-30 Minuten ist alles dabei. Manche Meditationen sind so genannte geführte Meditationen, das heißt, ich nehme dich mit auf eine Reise. Wenn du lieber mit stillen Meditationen arbeiten möchtest, habe ich dir hier unterschiedlich lange Meditationen zur Verfügung gestellt.

Meditiere mit mir, wann und wo du willst!

 

Ich freue mich auf dich!

Deine Nadine 

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Hi, ich bin Nadine

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (500 h), Ausbilderin und Dozentin und unterrichte für mein Leben gern. Ich freue mich, wenn ich dich in diesem Kurs persönlich begrüßen darf.

Bis ganz bald und alles Liebe

Deine Nadine 

Inhalte des Meditations-Bundle 1

Einführung in die Meditation

In diesem Video erkläre ich ein paar Basics über die Meditation und spreche über den Sitz, der für die Meditation sehr wichtig ist. 

Geführte Meditationen

In diesem Bereich findest du 4
5 stille Meditationen.

Das heisst, dass ich dich in die Meditation hineinführe, dich für einen Moment in der Stille lasse und dich dann am Ende wieder aus der Meditation 
herausführe. 

Die Meditationen haben eine Länge von 5 - 30 Minuten.

Stille Meditationen

In diesem Bereich findest du
5 stille Meditationen.

Das heisst, dass ich dich in die Meditation hineinführe, dich für einen Moment in der Stille lasse und dich dann am Ende wieder aus der Meditation 
herausführe. 

Die Meditationen haben eine Länge von 5 - 30 Minuten.

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In meiner Online Academy kannst du bequem von jedem Gerät aus auf den Kurs zugreifen. Egal ob via PC, Laptop, Tablet oder Smartphone.

Das sagen meine Kunden

Ann-Sophie

Yoga bei Nadine ist die perfekte Mischung aus Entspannung und Herausforderung. Nadine kümmert sich ruhig und mit Humor um alle, die sie betreut. Ich bin seit vielen Jahren bei ihr und kann ihre Kurse nur empfehlen.

Dani

100%ige Empfehlung!!!
Ich habe Nadine als kompetente und authentische Yogaausbilderin kennengelernt und bin seitdem ein großer Fan von Ihr!
Besonders Ihre positive und liebevolle Art inspiriert mich immer wieder von Neuem. Ich liebe Ihre Meditationen – die Stimme holt mich sofort ab und sie sind für mich perfekt für „zwischendurch“!

Ute

Eine der besten Yoga-Klassen, die ich in über zehn Jahren besucht habe. Extrem gut angeleitet, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene dort gut aufgehoben sind. Nadines sympathische Art macht Yoga immer wieder aufs Neue zu einem Highlight der Woche. Sehr empfehlenswert.

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