du dir schon oft vorgenommen hast zu trainieren, es dann aber doch nicht geschafft hast, weil die Zeit “nicht gereicht hat”.

zwischen Kindern, Job und To-dos kaum Raum für dich selbst findest.

merkst, dass sich dein Körper verändert, und nicht mehr genau weißt, was er gerade wirklich braucht.

eigentlich Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung willst, aber nicht drei verschiedene Kurse/Apps dafür suchen möchtest.

lieber zuhause trainierst, ohne Anfahrt, Umziehen, feste Kurszeiten.