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MOVE.
Onlinetraining für Frauen
Yoga, Kraft, Mobility & Entspannung
Bewegung, die in dein Leben passt.
Du hast keine Zeit mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen?
Das ist okay!
Hier findest du Bewegung, die in deinen Alltag passt!
Von 5 - 75 Minuten ist alles dabei!
YOGA
KRAFT
MOBILITY
CORE &
BECKENBODEN
MEDITATION &
ENTSPANNUNG
Für wen ist MOVE?
MOVE ist für Frauen, die wissen, dass ihr Körper wichtig ist –
auch wenn der Alltag voll ist.
Move ist für dich, wenn du …
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dir mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität wünschst
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Yoga und Krafttraining sinnvoll kombinieren möchtest
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nicht ins Fitnessstudio gehen möchtest – oder keine Zeit dafür hast
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flexibel bleiben willst statt festen Stundenplänen zu folgen
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zuhause trainieren willst – flexibel und in deinem Tempo
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dir Kontinuität wünschst statt kurzfristiger Motivation
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keine Lust auf Extreme, Druck oder starre Programme hast
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eine Lösung suchst, die realistisch ist – und deshalb funktioniert
MOVE passt sich deinem Leben an. Nicht umgekehrt.
Kontinuität verändert mehr als Extreme.
Ein paar Minuten am Tag oder zwei bis drei regelmäßige Einheiten pro Woche verändern mehr als große Studio-Pläne, die im Alltag keinen Raum finden.
Die Mitgliedschaft
✔️ Alle Videos und Kurse im Paket
✔️ Kurse von 5 -75 Minuten
✔️ Regelmäßig neue Inhalte
✔️ Monatlich kündbar
✔️ Fairer Preis
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