YOGA FÜR EINEN BESSEREN SCHLAF
Kannst du schlecht schlafen oder möchtest du deine Schlafqualität verbessern?
Das Wichtigste zuerst: Schlafstörungen können verschiedene Ursachen haben und sollten, wenn sie länger andauern, unbedingt ärztlich abgeklärt werden. Eine sehr weit verbreitete Ursache ist ein hohes Stresslevel und ein sehr aktives Nervemsystem. Yoga kann dich hierbei sehr gut unterstützen.
Mit meinem Onlinekurs "Yoga für einen besseren Schlaf" unterstütze ich dich dabei, auf Stress basierende Schlafprobleme zu bewältigen und eine tiefere Entspannung zu erreichen. Egal, ob du regelmäßig unter Schlaflosigkeit leidest oder einfach nur deine Schlafqualität verbessern möchtest.
Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet auch Anfängern einen tollen Einstieg ins Yoga.
Du entscheidest, ob du die Einheiten täglich in deine Routine integrierst oder 1-2 Mal pro Woche praktizierst. Der Kurs ermöglicht es dir, bequem von zu Hause aus teilzunehmen.
Komm mit mir auf die Matte, wann und wo du willst!
Ich freue mich auf dich!
Deine Nadine
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Hi, ich bin Nadine
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (500 h), Ausbilderin und Dozentin und unterrichte für mein Leben gern. Ich freue mich, wenn ich dich in diesem Kurs persönlich begrüßen darf.
Bis ganz bald und alles Liebe
Deine Nadine
Inhalte des Kurses Yoga für einen besseren Schlaf
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YOGA FÜR EINEN BESSEREN SCHLAF
Einmalig 89,00 €
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Du übst 12 Monate lang zeitlich flexibel von zu Hause
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10 - 30-minütige Einheiten, die perfekt in jeden Abend und Tag passen
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Schlafmeditation zum Download
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Übe wann und wo du willst
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kein Abo. Läuft automatisch aus
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gerade einmal 0,24 ct / Tag
In meiner Online Academy kannst du bequem von jedem Gerät aus auf den Kurs zugreifen. Egal ob via PC, Laptop, Tablet oder Smartphone.
Das sagen meine Kunden
Ann-Sophie
Yoga bei Nadine ist die perfekte Mischung aus Entspannung und Herausforderung. Nadine kümmert sich ruhig und mit Humor um alle, die sie betreut. Ich bin seit vielen Jahren bei ihr und kann ihre Kurse nur empfehlen.
Dani
100%ige Empfehlung!!!
Ich habe Nadine als kompetente und authentische Yogaausbilderin kennengelernt und bin seitdem ein großer Fan von Ihr!
Besonders Ihre positive und liebevolle Art inspiriert mich immer wieder von Neuem. Ich liebe Ihre Meditationen – die Stimme holt mich sofort ab und sie sind für mich perfekt für „zwischendurch“!
Ute
Eine der besten Yoga-Klassen, die ich in über zehn Jahren besucht habe. Extrem gut angeleitet, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene dort gut aufgehoben sind. Nadines sympathische Art macht Yoga immer wieder aufs Neue zu einem Highlight der Woche. Sehr empfehlenswert.