Energy Play

Online Yoga im April - immer dienstags 19.00 - 20.15 Uhr 

"Energy Play – Die Kraft der komplementären Chakras"

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In diesem Monat geht es um das Zusammenspiel deiner Energien.

 

Die Chakras wirken nicht isoliert, sondern stehen in Beziehung zueinander. Bestimmte Energiezentren bilden sogenannte komplementäre Paare – sie ergänzen sich in ihrer Funktion und bringen dich in Balance.

 

• So verbindet dich das Wurzelchakra mit Stabilität, Erdung und deinem Körper, während das Kronenchakra dich nach oben öffnet – für Bewusstsein, Weite und Vertrauen.

• Das Sakralchakra steht für Fühlen, Kreativität und Lebendigkeit, während das Stirnchakra dir Intuition und innere Klarheit schenkt.

• Der Solarplexus gibt dir Kraft, Selbstbewusstsein und Richtung – und im Halschakra findet all das seinen Ausdruck.

• In der Mitte liegt das Herzchakra. Es verbindet die unteren, eher körperlichen Ebenen mit den oberen, geistigen und wirkt als Brücke zwischen beiden Welten.

 

Wenn diese Energien im Gleichgewicht sind, entsteht ein freier Fluss – nicht einseitig, sondern ganzheitlich.

 

In jeder Stunde widmen wir uns einem dieser Chakra-Paare und erleben, wie sich scheinbare Gegensätze im Körper verbinden lassen.

Nicht entweder oder – sondern beides zugleich. Denn genau dort entsteht Balance. 

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Deine Nadine