Deep Sleep ist eine besonders ruhige Yogaeinheit für den Abend.

Sanfte Bewegungen, wohltuende Dehnungen und entspannende Sequenzen helfen dir dabei, körperliche und mentale Anspannung loszulassen. Die Praxis unterstützt dich dabei, deinen Atem zu vertiefen und Schritt für Schritt zur Ruhe zu kommen.

Ideal als fester Bestandteil deiner Abendroutine oder immer dann, wenn du den Tag entspannt ausklingen lassen möchtest.