Journaling, Yoga & Meditation

Wann hast du das letzte Mal wirklich auf dein Herz gehört? 

Ich glaube tatsächlich, dass wir verlernt haben, auf unser Herz zu hören und wir konditioniert sind, unsere Entscheidungen mit dem Verstand zu treffen. Wir müssen jeden Tag Entscheidungen treffen. Manche fallen uns leichter, andere schwerer. Einige davon sind große Entscheidungen und andere eher kleine. Dennoch beeinflusst jede Entscheidung, die wir treffen, unser Leben. Wieder zu lernen, auf unser Herz zu hören, kann der erste Schritt zur richtigen Entscheidung sein. 

Yoga hilft uns grundsätzlich dabei, unser Innerstes besser zu verstehen. 

Um die Verbindung zu unserem Herzen zu verstärken, legen wir in diesem Workshop unseren Fokus auf das Herz Chakra, die damit verbundenen Rückbeugen sowie Reflexionsarbeit. 

Dein Herz hat dir so viel zu sagen! Komm mit mir! 

In diesem Workshop erwarten dich

• Informationen über das Herzchakra und die Intelligenz des Herzens,

• eine ca. 60-minütige Herzöffner Sequenz,

• tiefe Herz-Meditationen sowie

• individuelle Reflexionsarbeit. Du benötigst also auch etwas zum Schreiben.

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Komm dazu und melde dich an! Ich freue mich sehr auf dich!

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