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Stark und beweglich durchs Leben. 

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Ich begleite Frauen dabei, ihren Körper zu stärken, beweglich zu bleiben und Bewegung so in ihren Alltag zu integrieren, dass sie auch langfristig dabeibleiben.

Seit vielen Jahren ist Bewegung ein großer Teil
meines Lebens und meiner Arbeit.
Dabei geht es mir nicht um höher, schneller oder weiter – sondern darum, unseren Körper gut zu kennen, ihn vielseitig zu bewegen und ihm das zu geben, was er braucht.
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MOVE

Bewegung, die in dein Leben passt.

Ich weiß, dein Alltag ist voll und für Bewegung bleibt oft wenig Zeit. Deshalb findest du bei MOVE Yoga, Kräftigung, Mobility und Entspannung – auch in kurzen Einheiten, die sich ganz einfach in deinen Tag integrieren lassen. Du entscheidest jeden Tag neu, wie viel Zeit du hast und worauf du Lust hast.

Noch mehr entdecken.

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Spezialkurse

Du möchtest dich intensiver mit einem bestimmten Thema beschäftigen? In meinen Spezialkursen findest du ausführliche Programme rund um ausgewählte Schwerpunkte.

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Retreats

Manchmal tut es gut, einfach rauszukommen. Meine Retreats schenken dir Zeit für Yoga und Bewegung, für Ruhe, neue Impulse und natürlich auch für dich.

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Bücher

In meinen Büchern verbinde ich Wissen mit praktischen Übungen und nehme dich mit auf eine Reise durch unterschiedliche Themen rund um unseren Körper und unser Wohlbefinden.

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