Bergamotte ist einzigartig unter den Zitrusölen, da sie sowohl anregend als auch beruhigend wirkt, was ideal für ängstliche und traurige Gefühle ist. Es reinigt und pflegt die Haut und hat gleichzeitig eine beruhigende Wirkung.
Im Gegensatz zu anderen Zitrusfrüchten ist die Bergamotte eigentlich eine bitter schmeckende Frucht, aus der ein süßes ätherisches Öl gewonnen wird. Ähnlich wie das ätherische Öl der Zitrone wird die Bergamotte durch Kaltpressung gewonnen, bei der die Schale der Bergamotte mechanisch gepresst wird, wodurch ein reines ätherisches Öl entsteht. Die Bergamotte wird den Körpersystemen Verdauung, Harnwege und Haut zugeordnet.
Mentale und emotionale Wirkung der Bergamotte
Bei Bergamotteöl dreht sich alles um unser Selbstbild: Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Selbstakzeptanz, Selbstverurteilung, Selbstverachtung.
Dieses Öl unterstützt uns dabei, uns selbst zu lieben und zu akzeptieren. Es hilft uns, unsere eigene Authentizität zu akzeptieren und nicht so viel Zeit damit zu verbringen, uns darüber Gedanken zu machen, was andere über uns denken. Es hilft uns, Angst, Kritik, das Bedürfnis nach Anerkennung, Scham und emotionalen Schmerz zu verarbeiten und loszulassen. Gefühle von Unzulänglichkeit, Minderwertigkeit oder Wertlosigkeit können mit diesem Öl wunderbar gelöst werden.
Stimmungsaufhellend
Stärkt das Selbstwertgefühl
Verbessert Leistung und die Konzentration
Hat ein beruhigendes und entspannendes Aroma
Fördert die Offenheit und Kontaktfreudigkeit
Anwendungs-Tipps doterra Bergamot
Zerstäube Bergamotte oder trage es als Parfüm, wenn du negative Gefühle hast.
Um Gefühle wie Selbstliebe und den Selbstwert zu steigern, diffuse es, inhaliere es aus den Handflächen und trage es unter den Fußsohlen auf.
Zusammen mit doTERRA fraktioniertem Kokosnussöl für eine wohltuende, beruhigende Massage und ein entspannendes Aroma verwenden.
Verwende Bergamotte vor dem Schlafengehen auf deinen Füßen, um ein Gefühl von Ruhe und Harmonie zu erzeugen.
Bergamotte kann helfen, das Auftreten von Hautunreinheiten zu reduzieren.
Füge ein oder zwei Tropfen deinem Hautreinigungsmittel hinzu.
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