nadineweiland3 Min.Was ist Jivamukti Yoga?Jivamukti Yoga ist ein moderner, fließender Yogastil aus New York, der 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelt wurde. Ich hatte...
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nadineweiland4 Min.Was bedeutet Yin und Yang?Das Prinzip von Yin und Yang besagt, dass alle Dinge als untrennbare und widersprüchliche Gegensätze existieren.
nadineweiland2 Min.Sich öffnen - Open up!Unser Monatsthema im September 2021 lautete Open up! Manchmal ist es nicht so einfach, sich zu öffnen. Oft leben wir in starren...
-2 Min.Online-Yoga: Was brauche ich?Die COVID-19 Pandemie begleitet uns nun schon seit einigen Monaten. Zeit für Online-Yoga!
-3 Min.Kann man mit Yoga abnehmen?Kann man mit Yoga abnhemen? Vereinfacht lautet die Antwort ganz klar: ja. Warum erfahrt ihr hier!
-1 Min.Das Kronenchakra – Sahasrara-ChakraDas Kronenchakra wird auch als Sahasrara-Chakra bezeichnet, was so viel wie „tausendfach“ bedeutet. Es liegt am Scheitelpunkt des Kopfes.
-1 Min.Das Stirnchakra – Ajna-ChakraDas Stirnchakra heißt auf Sanskrit Ajna-Chakra und ist auch bekannt als „drittes Auge“. Unser sechstes Chakra liegt in der Mitte der Stirn.
-1 Min.Das Halschakra – Vishuddha-ChakraDas Halschakra heißt auf Sanskrit Vishuddha-Chakra und ist das fünfte der sieben Hauptchakras. Es liegt im Bereich des Kehlkopfes.
-1 Min.Das Herzchakra – Anahata-ChakraDas Herzchakra ist unser viertes Chakra und liegt im Zentrum des Chakra-Systems. Es wird mit der Kraft der Liebe in Verbindung gebracht.
-1 Min.Das Nabelchakra – Manipura-ChakraDas Nabelchakra ist das dritte Chakra und wird als besonders energiereiches Chakra angesehen.
-1 Min.Das Sakralchakra – Svadhistana-ChakraDas Sakralchakra ist das zweite Chakra und liegt etwa auf der Höhe des Kreuzbeins, einige Finger breit unterhalb des Bauchnabels.
-1 Min.Das Wurzelchakra – Muladhara-ChakraDas Wurzelchakra ist das 1. Chakra und liegt auf der Höhe des Steißbeins. Hier findest du einen Überblick über die wichtigsten Punkte.
-4 Min.Die Chakras und ihre BedeutungDas Wort Chakra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad oder Kreis. In unserem Körper gibt es insgesamt sieben Hauptchakras.
-4 Min.Der achtgliedrige Pfad des PatañjaliDie Yoga Sutras von Patañjali haben für den Yoga eine zentrale Bedeutung. Es geht um den menschlichen Geist und was ihn unklar macht.
-2 Min.Schmerz-MeditationViele Menschen leiden unter Schmerzen. Sie sind teilweise sogar zu einem täglichen Begleiter geworden.