Die unteren Chakras - was du wissen musst
Alles was du über die unteren Chakras wissen musst, erfährst du hier.
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Yoga und Menstruation
Vielleicht geht es dir genauso wie vielen anderen Frauen und du hast ein paar Fragen zum Thema Yoga und Menstruation.
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World Yoga Day
Der Internationale Tag des Yoga wird seit dem Jahr 2015 jährlich am 21. Juni gefeiert, nachdem er 2014 von der Generalversammlung der...
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Do-It-Yourself Yogamatten-Spray
Aus einfachen und natürlichen Zutaten wie Hamamelis, ätherischen Ölen und Wasser hergestellt, ist dieses Yogamatten-Spray ein Muss.
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Jivamukti Yoga - The Magic Ten
Jivamukti The Magic Ten
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Was ist Jivamukti Yoga?
Jivamukti Yoga ist ein moderner, fließender Yogastil aus New York, der 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelt wurde. Ich hatte...
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Angst- und Panikattacken - Yoga kann helfen
Yoga bei Angst und Panikattacken und was du sonst noch tun kannst.
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Wie das Loslassen gelingt
Wie das Loslassen gelingt ✔ Warum loslassen so schwer ist ✔ Warum loslassen so wichtig ist ✔ Loslassen lernen - 5 Tipps ✔
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Wie man auf sein Herz hört
5 einfache Schritte, um auf dein Herz zu hören.
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Was bedeutet Yin und Yang?
Das Prinzip von Yin und Yang besagt, dass alle Dinge als untrennbare und widersprüchliche Gegensätze existieren.
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Sich öffnen - Open up!
Unser Monatsthema im September 2021 lautete Open up! Manchmal ist es nicht so einfach, sich zu öffnen. Oft leben wir in starren...
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Yoga & Ätherische Öle
Wie ätherische Öle deine Yogapraxis unterstützen.
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Online-Yoga: Was brauche ich?
Die COVID-19 Pandemie begleitet uns nun schon seit einigen Monaten. Zeit für Online-Yoga!
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Kann man mit Yoga abnehmen?
Kann man mit Yoga abnhemen? Vereinfacht lautet die Antwort ganz klar: ja. Warum erfahrt ihr hier!
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Das Kronenchakra – Sahasrara-Chakra
Das Kronenchakra wird auch als Sahasrara-Chakra bezeichnet, was so viel wie „tausendfach“ bedeutet. Es liegt am Scheitelpunkt des Kopfes.
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Das Stirnchakra – Ajna-Chakra
Das Stirnchakra heißt auf Sanskrit Ajna-Chakra und ist auch bekannt als „drittes Auge“. Unser sechstes Chakra liegt in der Mitte der Stirn.
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Das Halschakra – Vishuddha-Chakra
Das Halschakra heißt auf Sanskrit Vishuddha-Chakra und ist das fünfte der sieben Hauptchakras. Es liegt im Bereich des Kehlkopfes.
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Das Herzchakra – Anahata-Chakra
Das Herzchakra ist unser viertes Chakra und liegt im Zentrum des Chakra-Systems. Es wird mit der Kraft der Liebe in Verbindung gebracht.
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Das Nabelchakra – Manipura-Chakra
Das Nabelchakra ist das dritte Chakra und wird als besonders energiereiches Chakra angesehen.
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Das Sakralchakra – Svadhistana-Chakra
Das Sakralchakra ist das zweite Chakra und liegt etwa auf der Höhe des Kreuzbeins, einige Finger breit unterhalb des Bauchnabels.
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