5 einfache Schritte, um auf dein Herz zu hören.

Wie ätherische Öle deine Yogapraxis unterstützen.

Die Lehre der Chakras ist genau wie die des Yoga Jahrtausende alt. Es handelt sich hierbei um Bewusstseinszentren im menschlichen Körper....

Die liebende Güte Meditation wird auch oft als Metta-Meditation oder Loving Kindes Meditation bezeichnet.

Die Yoga Sutras von Patañjali haben für den Yoga eine zentrale Bedeutung. Es geht um den menschlichen Geist und was ihn unklar macht.

Positive Morgenrituale nehmen Einfluss auf den gesamten Tag. Ein paar Beispiele, um gut in den Tag zu starten findest du hier.

Viele Menschen leiden unter Schmerzen. Sie sind teilweise sogar zu einem täglichen Begleiter geworden.

Stress kann als jede Art von Veränderung definiert werden, die eine physische, emotionale oder psychische Belastung verursacht.

Viele Jahre glaubte ich, dass mein Erfolg darauf beruht, wie gestresst ich war. Heute weiß ich, was Erfolg ausmacht.