Empfehlungen

Suche

5 Min.

Schlafhygiene: Tipps und Tricks für einen besseren Schlaf

Schlafhygiene ist ein Begriff, der oft verwendet wird, wenn es darum geht, die Qualität deines Schlafes zu verbessern.

5 Min.

Schlafstörungen und was helfen kann

Aus persönlicher Erfahrung empfehle ich dir, dass du dir abends ausreichend Zeit nimmst, um dein Nervensystem zu beruhigen.

2 Min.

Bist du auf der Suche nach einer Geschenkidee für Yogis?

Wenn du auf der Suche nach dem perfekten Geschenk für einen Yoga-Enthusiasten bist, habe ich eine Auswahl von Geschenkideen für dich.

2 Min.

Yoga & Ätherische Öle

Wie ätherische Öle deine Yogapraxis unterstützen.

3 Min.

Manifestieren - Was ist das?

Vielleicht bist du mit dem Gesetz der Anziehung vertraut, das durch den Bestseller “The Secret“ im Jahr 2006 erst richtig bekannt wurde.

2 Min.

Online-Yoga: Was brauche ich?

Die COVID-19 Pandemie begleitet uns nun schon seit einigen Monaten. Zeit für Online-Yoga!

2 Min.

Natürliches Desinfektionsmittel

In den letzten Wochen und Monaten sind Toilettenpapier und Desinfektionsmittel in den Vordergrund gerückt.

1 Min.

Do-it-yourself Badesalz

Was gibt es Schöneres, als sich mit einem guten Buch in die Badewanne zu liegen, zu entspannen und tief durch zu atmen.

3 Min.

Kann man mit Yoga abnehmen?

Kann man mit Yoga abnhemen? Vereinfacht lautet die Antwort ganz klar: ja. Warum erfahrt ihr hier!

1 Min.

Spilanthox therapy: Meine Naturkosmetik

Jeder, der sich mit dem Thema Gesundheit beschäftigt, stolpert auch irgendwann über den Bereich der Kosmetik bzw. der Naturkosmetik.

2 Min.

DO-IT-YOURSELF DEOCREME

Immer mehr Menschen achten im Bereich der Kosmetik darauf, dass sie nachhaltig und nicht gesundheitsschädlich ist. Ich nutze DIY - Deo!

3 Min.

5 Geschenkideen für Weihnachten

5 Geschenkideen für Weihnachten, die in jeden Geldbeutel passen und jeden glücklich machen :-).

1 Min.

5 Bücher, die mich inspirieren

Ich bin ein absoluter Lesejunkie. Es vergeht nicht eine Woche, in der ich mir kein neues Buch kaufe. Hier stelle ich dir 5 Bücher vor.