Das Stirnchakra heißt auf Sanskrit Ajna-Chakra und ist auch bekannt als „drittes Auge“. Unser sechstes Chakra liegt in der Mitte der Stirn.

Das Halschakra heißt auf Sanskrit Vishuddha-Chakra und ist das fünfte der sieben Hauptchakras. Es liegt im Bereich des Kehlkopfes.

Das Herzchakra ist unser viertes Chakra und liegt im Zentrum des Chakra-Systems. Es wird mit der Kraft der Liebe in Verbindung gebracht.

Das Nabelchakra ist das dritte Chakra und wird als besonders energiereiches Chakra angesehen.

Das Sakralchakra ist das zweite Chakra und liegt etwa auf der Höhe des Kreuzbeins, einige Finger breit unterhalb des Bauchnabels.

Das Wurzelchakra ist das 1. Chakra und liegt auf der Höhe des Steißbeins. Hier findest du einen Überblick über die wichtigsten Punkte.

Das Wort Chakra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad oder Kreis. In unserem Körper gibt es insgesamt sieben Hauptchakras.

Die Yoga Sutras von Patañjali haben für den Yoga eine zentrale Bedeutung. Es geht um den menschlichen Geist und was ihn unklar macht.

Viele Menschen leiden unter Schmerzen. Sie sind teilweise sogar zu einem täglichen Begleiter geworden.

In der Bhagavadgita, die eine zentrale Schrift des Hinduismus ist, werden drei Wege des Yoga beschrieben.

Vollmond ✔ Vollmondritual ✔ Loslassen ✔ Vollmond und Yoga ✔ negative Gedanken loswerden ✔ Meditation ✔ Online Meditation ✔ Online Yoga ✔

Die Überzeugungen, die du über dich selbst und die Welt hast, deine Emotionen und deine Erinnerungen beeinflussen deine Gesundheit.

Der Neumond ist die erste Phase eines Mondzyklus. Zeit, etwas Neues zu planen und seine Wünsche auszusprechen.

Millionen von Menschen in Deutschland machen bereits Yoga. Ich denke, dass es weitaus mehr sein sollten.

Die Schwangerschaft ist eine sehr spannende Zeit, in der sich der Körper stark verändert. Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dich sehr.