Das Kronenchakra – Sahasrara-Chakra
Das Kronenchakra wird auch als Sahasrara-Chakra bezeichnet, was so viel wie „tausendfach“ bedeutet. Es liegt am Scheitelpunkt des Kopfes.
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Das Stirnchakra – Ajna-Chakra
Das Stirnchakra heißt auf Sanskrit Ajna-Chakra und ist auch bekannt als „drittes Auge“. Unser sechstes Chakra liegt in der Mitte der Stirn.
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Das Halschakra – Vishuddha-Chakra
Das Halschakra heißt auf Sanskrit Vishuddha-Chakra und ist das fünfte der sieben Hauptchakras. Es liegt im Bereich des Kehlkopfes.
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Das Herzchakra – Anahata-Chakra
Das Herzchakra ist unser viertes Chakra und liegt im Zentrum des Chakra-Systems. Es wird mit der Kraft der Liebe in Verbindung gebracht.
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Das Nabelchakra – Manipura-Chakra
Das Nabelchakra ist das dritte Chakra und wird als besonders energiereiches Chakra angesehen.
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Das Sakralchakra – Svadhistana-Chakra
Das Sakralchakra ist das zweite Chakra und liegt etwa auf der Höhe des Kreuzbeins, einige Finger breit unterhalb des Bauchnabels.
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Das Wurzelchakra – Muladhara-Chakra
Das Wurzelchakra ist das 1. Chakra und liegt auf der Höhe des Steißbeins. Hier findest du einen Überblick über die wichtigsten Punkte.
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Die Chakras und ihre Bedeutung
Das Wort Chakra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad oder Kreis. In unserem Körper gibt es insgesamt sieben Hauptchakras.
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Der achtgliedrige Pfad des Patañjali
Die Yoga Sutras von Patañjali haben für den Yoga eine zentrale Bedeutung. Es geht um den menschlichen Geist und was ihn unklar macht.
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Schmerz-Meditation
Viele Menschen leiden unter Schmerzen. Sie sind teilweise sogar zu einem täglichen Begleiter geworden.
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Die 4 Hauptrichtungen des Yoga
In der Bhagavadgita, die eine zentrale Schrift des Hinduismus ist, werden drei Wege des Yoga beschrieben.
nadineweiland
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Vollmondritual: Loslassen
Vollmond ✔ Vollmondritual ✔ Loslassen ✔ Vollmond und Yoga ✔ negative Gedanken loswerden ✔ Meditation ✔ Online Meditation ✔ Online Yoga ✔
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Mind-Body Connection: warum Gedanken uns krank machen
Die Überzeugungen, die du über dich selbst und die Welt hast, deine Emotionen und deine Erinnerungen beeinflussen deine Gesundheit.
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Neumondritual - Alles neu macht der Mond
Der Neumond ist die erste Phase eines Mondzyklus. Zeit, etwas Neues zu planen und seine Wünsche auszusprechen.
nadineweiland
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5 Dinge, die du über Yoga wissen solltest
Millionen von Menschen in Deutschland machen bereits Yoga. Ich denke, dass es weitaus mehr sein sollten.
nadineweiland
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Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine sehr spannende Zeit, in der sich der Körper stark verändert. Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dich sehr.
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